myPunto.ru

Сначала надо разместить фотографию на каком-нибудь бесплатном сервисе, например http://fotoplenka.ru http://photofile.ru http://foto.radikal.ru, http://imageshack.us . Жмем правой кнопкой мыши по фото и выбираем "Свойства".

Выделяем то что на писано в строке "Адрес URL".

Жмем правой кнопкой мыши по выделенному и копируем.

Выбираем тег [img]

Нажимаем один раз по этому тэгу и в строке после него правой кнопкой мыши вставляем тот текст что скопировали

Закрываем все это дело тэгом [/img]

Готово!
На всякий случай чтобы убедиться что сделали все правильно нажмите кнопку "Предв. просмотр" внизу сообщения.

Удачи!

Альтернативный вариант для тех у кого @баные сисадмины позакрывали доступ на российские фотохранилища типа mail, photofile и т.д.
набераем такой адрес:
imageshack.us
попадаем на такую страницу

жмём кнопку Browse... и выбираем свою фотку с жёсткого диска, после жмём кнопку host it!
попадаем на эту страницу

один раз тыкаем в то место которое я обвёл и жмём ctrl+c
идём в наш форум и без лишних напрягов нажимаем ctrl+v
всё!